Blog

Jak ubrać się na zajęcia sportowe

Jak ubrać się na zajęcia sportowe

Wiosna zbliża się dużymi krokami i każda z nas chce mieć jak najlepszą sylwetkę i dobrze się prezentować na co dzień i podczas sportowych ćwiczeń. Obok diety, którą stosuje każda z kobiet, bardzo ważny jest ruch i skorzystanie z różnych ćwiczeń sportowych w zależności od potrzeb. Do tego bardzo ważne jest, aby posiadać wygodny strój sportowy, który umożliwi swobodne wykonywanie ćwiczeń bez uczucia dyskomfortu. Uprawiając sport, również można dobrze wyglądać.

Ważne jest to, na jaki rodzaj uprawiania sportu się decydujemy, bowiem na siłownię, fitness będziemy potrzebować innych ubrań jak do porannego joggingu czy też jazdy na rowerze bądź siatkówki.
Należy pamiętać o tym, żeby nabywać ubrania wysokiej jakości, ponieważ zapewniają nam one jakość użytkowania, komfort, wygodę i pełną swobodę ruchów.

Strój na siłownię

Strój na fitness

Strój na aerobik

Strój na siłownię

I tak w przypadku gdy nasz wybór padnie na siłownię, to ze spokojnym sumieniem polecam legginsy, które podkreślają kobiece kształty. I pozwalają na swobodne ruchy podczas wykonywanych ćwiczeń. W nich zawsze będziemy czuły się kobieco i zgrabnie. Legginsy to niezbędny element kobiecej garderoby, który musisz mieć, ponieważ pasują do wszystkiego, do tego termoaktywna bokserka i dobre obuwie.

Strój na fitness - szorty, koszulka, legginsy

Zajęcia fitness cieszą się ogromną popularnością, dzięki tym zajęciom modelujemy sylwetkę i poprawiamy kondycję. Do takich ćwiczeń musimy mieć odpowiednio dobrany strój sportowy. Podczas ćwiczeń na sali fitness wykonujemy dużo ćwiczeń między innymi skłony, podskoki i inne pozycje gimnastyczne. I dlatego też nasze ciało potrzebuje dodatkowego wzmocnienia i w tym przypadku nie sprawdzi się bielizna, którą nosimy na co dzień. Taka bowiem bielizna może przesuwać się i uwierać podczas ćwiczeń. W czasie ćwiczeń garderoba nie powinna uwierać, ponieważ może powodować otarcia na skórze i krępować nasze ruchy, przez co nie będziemy poprawnie wykonywać ćwiczeń.


jak się ubrać na zajęcia sportoweBielizna powinna dobrze przylegać do sylwetki i odprowadzać parujący pot na zewnątrz, i w tym przypadku doskonale sprawdzają się koszulki termoaktywne i krótkie szorty lub legginsy wykonane z mikrofibry, które wchłaniają pot lub z lycry, ponieważ są elastyczne i pozwalają na wykonywanie ćwiczeń. Podczas ćwiczeń fitness należy zadbać o nasz biust i do takich ćwiczeń polecam biustonosz sportowy z fiszbinami, który musi być dobrze dobrany w obwodzie i zapinany dodatkowo na krzyż na plecach, aby dobrze podtrzymać ciężar piersi podczas ćwiczeń i podskoków, lub biustonosz bez fiszbin, lub z płaskimi szwami. Kobiety posiadające duży biust powinny wybierać biustonosze z szerokimi ramiączkami, które odciążą plecy i nie będą się zwijały i uwierały w ramiona.
Biustonosz sportowy zapewni maksymalną swobodę w trakcie gimnastyki. Do biustonosza sportowego polecamy wyżej wymienione legginsy. Taki sportowy strój plus skarpetki z tkaniny umożliwiające odpowiednią cyrkulację i odpowiednie obuwie, które powinno mieć elastyczną podeszwę, żeby chroniła nas przed poślizgiem, skręceniem kostki i dodatkowo z dobrą wentylacją, żeby stopy nie pociły się to idealny zestaw do ćwiczeń na siłowni i do joggingu.

Aerobik - bokserka, krótkie szorty, legginsy 3/4


Jeżeli zdecydujemy się na aerobik, to wybierzmy krótkie szorty wiązane na biodrach lub 3/4 legginsy plus bokserka mocno wycięta na plecach, natomiast nie decydujmy się na spodnie dresowe z szerokimi nogawkami, ponieważ takie nogawki przeszkadzają wykonywaniu ćwiczeń.
Oddychające i szybkoschnące materiały, z których najczęściej uszyte są ubrania sportowe, doceni każda osoba żyjąca aktywnie i dlatego też przed rozpoczęciem ćwiczeń skomponujmy sobie strój na miarę naszych potrzeb. Do tego odpowiednie użytkowanie i konserwacja zapewni ci dużą żywotność na długie lata.

Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies, a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. ciasteczkach).

OK